Visar inlägg med etikett Lchf-Broccoligratäng med bacon och kålrabbi. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Lchf-Broccoligratäng med bacon och kålrabbi. Visa alla inlägg

tisdag 28 augusti 2012

Broccoligratäng med bacon och kålrabbi, lchf

Det är ingen hemlighet att jag älskar krämiga gratänger
och jag gör dem i lite olika varianter.
Den här är bara sååå god, har gjort den några gånger.
Har upptäckt att kålrabbi är jättegod att använda i gratänger,
den är mild och fin.


BROCCOLIGRATÄNG med BACON och KÅLRABBI   lchf

(4 port + 2 matlådor)

2 stora stånd broccoli
1 kålrabbi
2 paket bacon
1 dl riven ost
1 ask Cantadou  4-peppar
ca 2 dl creme fraiche
ca 3 dl grädde
himalayasalt
citronpeppar
Medelhavsmix  (Kryddhuset)
Svartpeppar


1. Sätt ugnen på 175 grader.
2. Skär broccolin i mindre buketter och stocken i tunna skivor.
3. Skala kålrabbin och skär den i stavar.
4. Förväll broccolin och kålrabbin i lättsaltat vatten.
     Häll av vattnet och lägg hälften av grönsakerna i botten på en ugnsform.
5. Skär baconet i mindre bitar och fräs den lätt i stekpanna.
6. Fördela det frästa baconet över grönsakerna.
     Strö över den rivna osten och bred ut resten av grönsakerna ovanpå.
7. Blanda Cantadou-ost, creme fraiche och grädde i en kastrull.
     Koka upp och smaksätt med kryddorna.
8. Häll såsen över grönsakerna i formen och 
     gratinera i 175 grader ca 20 - 30 minuter.

Servera tillsammans med en fräsch sallad och njut av en supergod måltid!