fredag 8 juni 2012

Kanel och kardemummakaka lchf

En smaskig kaka att njuta av till helgen är inte helt fel:))
Det här receptet är ur boken "Baka med LCHF"
Vi har provsmakat lite och kakan är riktigt god.



KANEL OCH KARDEMUMMAKAKA   lchf

Kaka
100 g osaltat smör
4 ägg
3 msk sukrin melis + ca 10 droppar Stevia Sweet (Ica)
1 dl vispgrädde
1 dl kokosnötsmjöl
1 dl mandelmjöl
1 msk fiberhusk
1 msk malen kardemumma
2 tsk bakpulver

Fyllning
50 g osaltat smör
1 dl mandelmjöl
1 msk kanel
2 msk sukrin melis + 5 droppar Stevia Sweet

Garnering
mandelspån


Kaka
1. Smält smöret
2. Vispa ägg och sötning pösigt.
     Blanda ner smöret och grädden i äggsmeten.
3. Blanda alla övriga ingredienser i en skål och rör ner dem i smeten.

Fyllning
1. Smält smöret i en kastrull, blanda resterande ingredienser
     och rör ner i det smälta smöret. Blanda väl.


4. Klä en avlång sockerkaksform på 1,5 liter med bakplåtspapper.
5. Häll hälften av smeten i formen och sprid ut fyllningen ovanpå.
    Täck med resten av smeten.
6. Strö mandelspån över och tryck till dem lite lätt.
7. Grädda i 175 grader ca 30 minuter
    Känn med en sticka att kakan är torr.



   

3 kommentarer:

  1. Ser så smarrigt ut! Livsfarligt att läsa dina inlägg! ;) Blir ju direkt sugen på alla dina goda kakor! :)
    Ha en fin lördag!
    Kram
    //Lana

    SvaraRadera
  2. Mums! Verkar vara en jättegod kaka!

    http://bakasockerfritt.blogg.se/

    SvaraRadera
  3. Oj vilken läcker blogg du har ... blir att bokmärka!

    I våras anmälde du dig till vår tävling ”Frisk av mat”. Nu gick vinsten tyvärr till någon annan :-/

    MEN! Historier är viktiga att belysas! Anna Hallén samlar på talande bevis där kosten påverkat hälsan. Har du tid så beskriv din historia och skicka in till anna@annahallen.se Du ser ett exempelt här: http://www.annahallen.se/jag-blir-sa-oerhort-glad

    Ha en härlig frisk dag!
    Pia
    ............................................................
    Pia Nyberg
    www.kostradgivarna.se

    SvaraRadera